人体工学电脑椅的优点及特点有那些?

人体工学电脑椅的优点及特点有那些?安装一把人体工程学的椅子，工作一天，你注意到比之前的感觉好多了。人体工学电脑椅可以让您专注于长时间的工作，并且您的背部疼痛已经开始改善。你的同事注意到你似乎更加投入工作，你的工作效率比过去几个月更高。人体工学电脑椅是根据人们长期伏案工作来设计的，有缓解疲劳、减少职业病的效果，多功能调试坐姿和身高。下面中木商网陈昌文详细介绍人体工学电脑椅的优点及特点有那些?

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一、人体工学电脑椅特点：就是根据人体工学的特点进行设计电脑椅：

人的最自然的姿势是直立站姿，直立站姿时脊柱基本上是成S形的。 不过与直立站姿相比，坐姿有利于身体下部的血液循环，减少下肢的肌肉疲劳，同时坐姿还有利于保持身体稳定。 但是由于坐姿时，骨盆向后方倾转，因而使背下端的骶骨也倾转，使脊柱由S形(正常形)向拱形变化，这样使脊柱的椎间盘受很大压力，而导致腰痛等疾病。椅子坐面设计不妥，会使大腿受压迫，阻碍下肢的血液循环，造成下肢麻木。脊柱的椎间盘受压力，不正确的坐姿不但不能减轻腰的负荷，反而加重负荷。 直腰坐有利于降低椎间盘内压力，但肌肉负荷增大，弯腰坐有利于肌肉放松，但增加了椎间盘的内压力。

1、人体工学电脑椅的滚轮采用了传统的PU轮设计，依旧是非常厚实，轮毂厚实而让人放心，低噪音自然也是Pu材质轮的重要特性了。转轮与转角的连接件依旧采用了卡扣连接的设计。方便稳定固定在椅脚上。

2、减轻腿部肌肉的负担：靠背与坐面采用柔软的铺垫和饰面。增大人体与椅面间的摩擦，避免使用者为防止滑动而产生的肌肉紧张。更大的益处是，虽然它各参数与休息椅的建议参数有一定的出入，该座椅即使长时间持续使用，使用者也不会感到明显不适。

3、防止不自然的躯体姿势：扶手相对坐面有缓缓的倾斜角度，高度24厘米，方便手搁于上面，有放松之感。

4、降低人的耗能量：仅提供靠背无腰垫，在坐满坐面的情况下，腰背会抵到背垫的下缘。虽然背垫是柔软的铺垫，但长久肌肉会僵直酸痛。人提工学电脑椅可以避免这一问题。

5、减低血液系统的负担：坐着工作可提高工作效率，减轻劳动强度。但不正确的坐姿会影响身体健康。 坐面的角度是5度，靠背角度是105度，坐面高度是48厘米，坐位深度是36厘米，坐面宽度是56，扶手高度24厘米。

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二、人体工学电脑椅的优点：人体工学电脑椅子的5个理由将改善您的腰部背部疼痛。

1、人体工学电脑椅能保持正确的姿势：

符合人体工程学的电脑椅子可以改善腰部背部疼痛的最重要原因是它们旨在支持您的自然姿势并减轻您身体的压力。电脑椅背通常是从肩部延伸到座椅。背部下部有一个结构略微向前弯曲，以匹配腰椎的自然曲线。这通常被称为腰部支撑，因为它有助于保护腰椎。

可调扶手支撑您的肘部和前臂，因为您的手臂自然悬挂在您身边。这使您可以使用键盘和鼠标，而不会导致肩膀和手臂肌肉疲劳。调整电脑椅座椅高度使您可以将双脚平放在地板上，臀部和膝盖弯曲到大约90度。一些符合人体工程学的电脑椅子背部可以向前或向后移动，以缩短座椅的深度，防止前缘切入膝盖后部。

2、人体工学电脑椅适当的髋部和骨盆对齐：

坐下时腰痛的常见原因是臀部和骨盆的不正确对齐。骨盆的顶部应保持水平以防止向前或向后倾斜。当坐在正确的位置时，骨盆骨上的骨结构称为应该相互平齐。分别位于骨盆骨的前部和后部。当这些骨性结构处于水平状态时，您的腰部应略微拱起，凸起部分朝前。

如果你左右摇摆，你应该感受到被称为坐骨结节的骨结构的压力。这些也被称为坐骨，因为它们应该是坐姿时骨盆的负重部分。如果你曾经坐在坚硬的长凳上，你很可能感觉到你的坐骨结节压入坚硬的表面。

3、人体工学电脑椅能防止晃动和前倾头部姿势

当你坐下时，腰椎会弯曲并且你的肩膀向前滚动会产生一种懒散的姿势。在这个位置，你的肩胛骨远离胸椎，你的头部移动到向前或伸展的位置。当您抬头看电脑显示器时，您的颈部会移动到伸展状态并进一步夸大前方头部姿势。如果你继续在这个位置工作，这可能会导致肌肉劳损，疼痛和头痛。

内部和外部因素可能导致懈怠。内部因素包括有限的髋屈曲运动范围，紧张的腿筋，肥胖以及无法使脊柱保持直立抵抗重力的弱躯干（核心）肌肉。外部因素是身体以外的因素，例如电脑椅子设计的限制。这些包括电脑座椅深度太长或太短，座椅靠背太垂直，扶手太低。

符合人体工程学的电脑椅子可能无法改变您的内部限制，但它们专门用于纠正外部因素。可调节的电脑座椅深度和座椅靠背的轮廓支撑腰部，防止慵懒，并促进坐在适当的位置。有些人体工学电脑椅子还允许您调整座椅靠背的角度或倾斜度。使用经过适当调整的符合人体工程学的电脑椅子可以防止慵懒和前方的头部姿势。

4、人体工学电脑椅可以减少身体重复弯曲：

在标准桌椅上坐姿不好的副作用是需要身体重复的弯曲来缓解。这很可能在一天中发生几次，并且会导致你的腰部疼痛。坐在符合人体工程学的电脑椅子上，背部支撑良好，可以让您坐得更直。这样可以让您无需多动，而有效的防止您的腰部增加额外的压力。

5、人体工学电脑椅可以改善舒适度：

许多人体工学的电脑椅子都是用采用更高质量的材料制成。座垫和靠垫以改善贴合性。一些符合人体工程学的电脑椅子在设计中内置了额外的腰部支撑。如果腿较短，可以降低电脑椅子并向前滑动座椅靠背以缩短座椅深度。还可以抬起扶手来支撑你的肘部。舒适性的关键是能够调整电脑椅子的几乎每个部件，以适应各种体型和尺寸。

以上就是中木商网陈昌文关于人体工学电脑椅的优点及特点有那些的介绍，符合人体工程学的电脑椅子旨在帮助您在工作时长时间舒适地坐着。它们比标准办公椅更具可调性，可让您根据自己的身体或座位偏好进行调节。于人体工学电脑椅子可以提高您的工作效率，提高您的工作满意度，但它们也可以降低肌肉骨骼损伤的风险，符合人体工程学的电脑椅子可以减轻您的腰部背部疼痛。

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